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 Participez à une retraite yogique et/ou artistique

Surfez sur le flot de la vie et explorez les bienfaits et le monde énergétique du Yoga

 

    Accordez-vous une retraite de YOGA, dans la nature nordique et la plénitude du Saguenay-Lac-St-Jean. Vous pourrez y rythmer vos journées selon votre flot, en profiter pour pratiquer différentes activités offertes au Domaine. Profitez de notre environnement approprié pour découvrir le yoga, l’art, la nature, l’agriculture et repartez énergisé et outillé pour appliquer le yoga dans votre vie et en ressentir ses bienfaits.

     Lyna, a toujours eu un intérêt marqué pour ce type de pratique, Tai Chi, yoga, méditation et arts ont toujours attiré son attention et fait partie de sa vie.  Elle décide d'aller de l'avant en 2020 avec un projet qui lui tenait à coeur depuis fort longtemps.  Son choix s'est arrêté  sur l'institut du développement de la personne avec Véronique Dumont. 

  Présentement en voie de compléter une certification 200 hrs en Yoga Prana Vinyasa Flow ®  qu'elle est déjà engagée sur la voie d'une certification avancée de 500 hrs. 

    Lyna, vous invite à découvrir le monde du yoga par une initiation ou une immersion sous la formule retraite adaptée pour petit groupe.

   Également artiste peintre, elle offre une formule combinant le meilleur des deux mondes, dont l'initiation à l'art combinée à des séances de yoga créatives.

   La retraite vous permettra d'acquérir les bases d'une pratique simple, adaptée, apportant souplesse, bienfaits physique et énergétique.  Le Yoga Prana Vinyasa Flow ®  permet de faire circuler le flot énergétique et physique du corps, en alliant respiration, mouvements et ressourcement en méditation avec Mantras.  

     Les différentes retraites, vous offrent le Yoga ou le Yog’art, terme mariant le yoga et l’art dans une même retraite.   Repartez avec des acquis, des créations et par-dessus tout, des souvenirs incroyables de votre séjour.

    Que ce soit en retraite ou en ponctuel lors de votre séjour, plusieurs possibilités de pratiquer le yoga et de découvrir l’art vous sont offertes sous différentes formules et forfaits.
 

Retraite de yoga nordique

 

 

    Accordez-vous une retraite permettant de vous initier au yoga, de vous déposer et vous remplir d'énergie et d'air pur, directement en nature au nord du Lac-Saint-Jean. Retrouvez la plénitude et évadez-vous du quotidien. Vous rythmerez vos journées à votre convenance entre les séances de Yoga Vinyasa Prana flow, un yoga basé sur le mouvement, le souffle et l'énergie vitale, vous pourrez méditer en nature, profiter des lieux, vous repartirez énergisés et remplis de souvenirs incroyables de votre séjour.

   Vous aurez la chance de profiter du site, de participer aux activités et même aux travaux proposés par le domaine selon vos envies et toujours en toute liberté.    Cueillette de fruits, jardinage, randonnée, kayak en rivière, peinture à l'atelier, randonnée...

 

 

Ce qui est inclus

  • 7 nuitées 
  • 6 séances d’initiation 1h-1h30              Yoga Vinyasa Prana Flow
  • Tous les repas (pique-nique du terroir) sont sous une formule libre en yourte ou sur le site
  • 2-3 séances minimum d’initiation à l’art, projet du moment.
  • Méditation et ressourcement avec Mantras
  • Nombreuses activités libres et offertes au Domaine : raquette, circuit-rallye, autocueillette....
  • Échange et musique autour du feu en soirée
  • Vous pourrez participer aux travaux du domaine selon vos envies :  récolte, entretien, jardinage, ménage et recevoir des crédits retraites ou produits.

Tarifs et dates disponibles bientôt !

Vous pouvez dès maintenant sans engagement, réserver votre place et recevoir les détails en primeur  pour la première cohorte 

  Une retraite qui vous permettra de suivre votre flot de vie, de vous intitier et sentir les bienfaits de la pratique du yoga, permettant par la suite de l'appliquer et l'adapter selon votre réalité et votre horaire de la façon qui vous convient.

   Vous aurez la chance de maîtriser des postures simples, mais ô combien efficaces pour le corps physique et énergétique tout en vous apportant une grande détente de la charge mentale.

   Sous la formule du Yoga 'Vinyasa Prana Flow', accompagnée de méthodes de détente méditation avec Mantras, vous également choisir le volet artistique si vous le souhaitez avec la formule Yog'Art.

Retraite Yog'Art

 

Se permettre de se déposer en pleine nature

 

 Yoga

 

   Toujours selon votre flot, permettez-vous de laisser aller votre créativié en combinant un yoga créatif et découvrez vos talents cachés en vous initiant à l'art et ses bienfaits au niveau détente psychologique et estime de soi.

   Combiné au yoga, vous pourrez vous découvrir artistiquement, énergétiquement  et physiquement et vous passerez un moment innoubliable de ressourcement intérieur créatif.

   Vous pourrez vous initier lors de la retraite à la création et la réalisation des différents projets proposés et dirigés selon le moment et les rythmes du flot créatif du yoga.

 

  Art

 

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