Logo du Domaine L'Orée Des Bois au Saguenay Lac St-Jean, alcools, location de yourte, agrotourisme et produits du terroir, autocueillette de bleuets sauvages

 Participez à un séjour yogique et/ou artistique

Surfez sur le flot de votre vie et explorez les bienfaits physique et énergétique, découvrez le Yoga vinyasa Prana Flow.

 

    Accordez-vous un séjour en YOGA, ou jumelé ce dernier avec la découverte de la peinture, dans la nature nordique et la plénitude du Saguenay-Lac-St-Jean. Vous pourrez y rythmer vos journées selon votre flot, en profiter pour pratiquer différentes activités offertes au Domaine. Profitez de notre environnement approprié pour découvrir le yoga, l’art, la nature, les petits fruits, et repartez énergisé et outillé pour établir doucement de façon simple une habitude de pratique de yoga dans votre vie et en ressentir ses bienfaits physique, et libération du mental.

     Lyna, a toujours eu un intérêt marqué pour ce type de pratique, Tai Chi, yoga, méditation en nature et art ont toujours fait partie intégrante de sa vie.  Elle décide d'aller de l'avant en 2020 avec un projet qui lui tenait à coeur depuis fort longtemps, enseigner le Yoga, son choix s'est arrêté sur le le Vinyasa Prana Flow avec l'institut du développement de la personne et Véronique Dumont.  Un yoga dynamique, fluide, incluant des méditations et mantras selon nos envies ainsi qu'une partie anatomique offerte par un ostéophate. Que de belles possibilités avec cette formation complète et très riche en connaissances et de plus offerte avec les termes en Sanskrit.

   Déjà les modultes E-Flow tous complétés, en voie de compléter l'examen pour une certification 200 hrs en Yoga Prana Vinyasa Flow ®   plusieurs modules avancés déjà réalisés (Vinyasa des éléments lunaires, Radha et Shakti, Chackras vinyasa lunaire et solaire)maintenant sur la route pour une certification avancée   de 500 hrs. 

    Lyna, vous invite à découvrir le monde du yoga par une initiation ou une immersion sous forme personnel de séjour intensif dédié au Yoga et adaptée pour petit groupe (max 6)

   Également artiste peintre, elle offre une formule combinant le meilleur des deux mondes, dont l'initiation à l'art combinée à des séances de yoga créatives.

   Votre séjour vous permettra d'acquérir les bases d'une pratique simple, adaptée, apportant souplesse, bienfaits physique et énergétique.  Il vous permettra de reconnecter à votre soufle et votre essence. 

Le Yoga Prana Vinyasa Flow ®  permet de faire circuler le flot énergétique et physique du corps, en alliant respiration, mouvements et ressourcement, il permet également de pratiquer la méditation avec Mantras et les bienfaits des pranayamas.

 

YOGA SEULEMENT:   Afin d'apporter davantage de matière aux pratiques offertes, les différents séjours et sadhanas offerts sont modelés selon les éléments (Eau, terre, feu, Air, Éther en tenant compte des énergies lunaires, solaires, féminin, masculin, yin et yang) toujours en lien avec l'essence du groupe.

YOG'ART :  Terme mariant le yoga et l’art dans un même séjour en pleine nature. Repartez avec des acquis pour votre corps, des créations et par-dessus tout, des souvenirs incroyables de votre séjour.

    Que ce soit court ou long séjour ou ponctuellement lors de votre séjour en yourte, plusieurs possibilités de pratiquer le yoga et de découvrir l’art vous sont offertes sous différentes formules et forfaits.  Voir nos forfaits.
 

Séjour longue durée en "yoga nordique"

 

 

    Accordez-vous une retraite permettant de vous initier au yoga, de vous déposer et vous remplir d'énergie et d'air pur, directement en nature au nord du Lac-Saint-Jean. Retrouvez la plénitude et évadez-vous du quotidien. Vous rythmerez vos journées à votre convenance entre les séances de Yoga Vinyasa Prana flow, un yoga basé sur le mouvement, le souffle et l'énergie vitale, vous pourrez méditer en nature, profiter des lieux, vous repartirez énergisés et remplis de souvenirs incroyables de votre séjour.

   Vous aurez la chance de profiter du site, de participer aux activités et même aux travaux proposés par le domaine selon vos envies et toujours en toute liberté.    Cueillette de fruits, jardinage, randonnée, kayak en rivière, peinture à l'atelier, randonnée...

 

 

Ce qui est inclus

  • 7 nuitées 
  • 6 séances d’initiation d'env. 1h30              Yoga Vinyasa Prana Flow
  • Tous les repas (pique-nique du terroir) sont sous une formule libre en yourte ou sur le site
  • 2-3 séances minimum d’initiation à l’art, projet du moment selon le choix du séjour.
  • Méditation et ressourcement avec Mantras libre.  
  • Nombreuses activités libres et offertes au Domaine : randonnée, circuit-rallye,  kayak, autocueillette de fruits, bleuets bio.
  • Échange et musique autour du feu en soirée
  • Vous pourrez participer aux travaux du domaine selon vos envies :  récolte, entretien, jardinage, ménage et recevoir un crédit séjour ou applicable sur les produits.

Tarifs et dates disponibles bientôt !

Vous pouvez dès maintenant sans engagement monétaire, réserver votre place et recevoir les détails en primeur en nous contactant 

  Un court séjour qui vous permettra de faire une introspection sur votre flot de vie.  Ce séjour permettra de vous intitier à une pratique simple et sentir les bienfaits physiques et énergétiques du yoga Vinyasa "Prana Flow ".  De vous permettre de vous déposer en vous accordant du temps pour vous seulement.  Un séjour de détente, de repos, de plénitude qui vous permettant par la suite d'intégrer, d'appliquer des petites pratiques simples ou plus complexe selon votre réalité et d'adapter celle-ci à votre horaire avec une durée qui est dipsonible et qui vous convient

   Vous aurez la chance de maîtriser des postures simples, mais ô combien efficaces pour le corps physique et énergétique tout en vous apportant une grande détente de la charge mentale.

   Sous la formule du Yoga 'Vinyasa Prana Flow', accompagnée de méthodes de détente méditation avec ou sans Mantras, vous pourrez également choisir le volet artistique si vous le souhaitez avec la formule Yog'Art.

Court séjour  Yoga 'Art

 

Se permettre de se déposer en pleine nature

 

 Yoga

 

   Toujours selon votre flot, permettez-vous de laisser aller votre créativié en combinant un yoga créatif et découvrez vos talents cachés en vous initiant à l'art et ses bienfaits au niveau détente psychologique et estime de soi.

   Combiné au yoga, vous pourrez vous découvrir artistiquement, énergétiquement  et physiquement et vous passerez un moment innoubliable de ressourcement intérieur créatif.

   Vous pourrez vous initier lors de votre séjour à la création et la réalisation des différents projets proposés et dirigés selon le moment et les rythmes du flot créatif du yoga. 

 

  Art

 

BAKASANA YOGA
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