BIO :  Lyna, enseignante sous YOGAsymbiose, cumule les apprentissages par ses formations en YOGA.  D'abord accréditée par Yoga Alliance comme enseignante en Prana Vinyassa Flow et comme YOGA thérapeute. Elle est également accréditée Naturothérapeute par l'(ANQ). Cultures de plantes médicinales, herboristerie, arôma et ayuréda.  Des formations sur les plantes et système immunitaire, le cancer, elle adresse maintenant les symptômes et la douleur passant par une santé globale permettant de soutenir le corps en lui offrant les outils et une direction vers un Mieux-Être optimal et tout en santé.

Le Domaine en collaboration avec YOGAsymbiose, offre à différents moments des séjours uniques et spécialisés, que vous retrouverez en CLIC ci-haut, ceux-ci se déroule en pleine nature, offrant l'hébergement en yourte au coeur de parcelles fruitières avec la proximité d'une magnifique rivière, les repas, le yoga, et différentes activités sur le site viennent bonifier l'expérience. Ces séjours permettent une reconnexion à son essence, son intuition son corps et propose des outils pour apaiser et supporter. Des sadhanas(séquences de yoga) quotidiens, méditations, activités permettant l'introspection, découvertes, créativités et apprentissages rendront ce séjour mémorable et vous apporteront une profondeur.

Par différents flows de YOGA adaptés, spécialisés, bonifié de YOGA thérapeutique, ce sont des séjours qui vous permettront de débuter ou approfondir cette discipline et de découvrir cet art de vivre, ou simplement vous offrir une pause santé, un moment de ressourcement et de reconnection avec SOI et la nature par les sadhanas(séquences de yoga) quotidiens, méditations, activités permettant l'introspection, découvertes, la créativité, les discussion et les apprentissages, tout ceci directement au coeur de la nature qui vous invite à vous déposer  et prendre un bain de forêt le temps de votre séjour.

En plus de (sadhana)séquences quotidiennes, vous pourrez y rythmer certains moments de votre journée selon votre flot, en profitant simplement du site ressourcant qu'offre le Domainem, incluant les différentes activités offertes sur place.  Vous aurez également accès à des consultations privées en Yoga thérapie sur R-V ($). 

Quand les étoiles s'alignent et que tu te laisse guider par ton intuition !

    Lyna, a toujours eu un intérêt marqué pour ce type de pratique, passant par le Tai Chi, Yoga, méditation par l'art, les éléments, la nature, la comtemplation, l'on toujours fascinés.  Ces dernières années lui ont indiquées davantage la route qu'elle devait prendre pour servir, cette route qui lui a toujours proposée des liens entre la nature et l'humain avec les 5 éléments. TERRE, EAU, FEU, AIR ET ETHER.

      Plusieurs éléments ont été des déclencheurs pour pousser vers des pratiques plus régulières et afin de finalement surfer cette belle aventure de vie, celle d'enseigner le YOGA à priori.  Par la suite, elle a ressenti le besoin de mieux comprendre et saisir la santé globale par le YOGA et explorer la Symbiose.

    Comme quoi, nos rêves peuvent parfois se réaliser dans un moment innatendu, une pandémie, les étoiles qui s'alignent et tout se place sur le flot de sa vie afin de permettre à son intution d'accéder et de prendre les commandes de sa vie pour se laisser guider.

 VINYASSA YOGA PRANA FLOW®  permet de faire circuler le flot énergétique et physique du corps, en alliant respiration, mouvements et ressourcement, il permet également de pratiquer la méditation avec Mantras et les bienfaits des pranayamas.

YOGA THÉRAPEUTIQUE :   QUELQUES BIENFAITS

Offre un soutien au corps

Favorise la gestion du stress, de l’anxiété et soutient en cas d’épuisement

Améliore la posture globalement

Suivi post-natal : favorise la santé du plancher pelvien

Soulage les douleurs chroniques, maux de dos et diverses blessures

Améliore la qualité du sommeil

Accompagne les différents changements hormonaux, cycle menstruel, ménopause

Favorise la réadaptation suite à une blessure ou maladie

Calme le mental et favorise une meilleure respiration

Optimise les performances chez les sportifs

Namasté !

Lyna, YOGAsymbiose