Séjour Yoga d'Octobre 

Récoltes et Cocooning 

du 21 au 23 ou 24 Octobre 2022 *

6-8 places  seulement 

 Tarifs 4 jours 670 $  3 jours 550 $ /occ. double en yourte/2 lits Queen

Forfait

 

 Profitons de cette belle saison d'automne "VATA".  pour s'offrir un bain de forêt.   Alors que l’environnement se prépare à ralentir, les feuilles des arbres à mourir, il est peut-être aussi le temps de savourer nos récoltes estivale, dans tous les sens du mot…, Profitons de ce moment de début d'automne afin de se permettre.  Permettre de se dorloter, de pratiquer le cocooning, de lfaire des activités apaisantes qui nous font du bien.

Cette saison est aussi celle où on fait du nettoyage dans tous les sens du mot.... Alors nous profiterons de cette beau séjour pour se faire du bien tout simplement dans le confort et les profondeurs de dame Nature.   Guidé par celle-ci,  nous profiterons des méditations, sadhanas, pranayamas réconfortants,  offrant nettoyage, équilibre, ancrage et enracinement pour être outiller et bien amorcer le FLOW de l'hiver à venir avec une nouvelle énergie purifiée et on se sentira assurémment plus légère à la fin du séjour !

Cette période propose également la transition par un mouvement progressif de descente des énergies. Jour après jour l’énergie Yang (de l’Eté) va faire place à plus d’énergie Yin (de l’Hiver).  Une période idéale pour préparer son cocoon.  En plus des sadhanas (séances) de YOGA, on ira plus loin dans l'Ayurvéda avec la présentation des doshas , l'auto-massage, découvertes des huiles essentielles, écriture ou lecture, moments de création et balade en forêt.  Savourez les congés de repas et moments libres, ajoutez le feu au TIPI en soirée, pour ensuite prendre la direction des chaleureuses yourtes du Domaine qui apportent calme, énergie et un sommeil réparateur. Laissez-vous sombrer dans les bras de Morphée !!!!  

 

 

 

 

 

 

***   6-7 rendez-vous (séances) YOGA, méditations, pranayamas te seront proposés offrant des pratiques lunaires ou solaires, dans la forme lunaire c'est dans la détente, les poumons qui seront à l'honneur étant dans une période propice à ceux-ci, on ajoutera donc des pranayamas (respirations) qui seront plus que bénéfiques ! et des méditations différentes.  

Certains sadhanas (séances) plus solaires favoriseront l'équilibre, l'ancrage et l'enracinement afin de tenir au grand vent de la vie.   

Toutes ces beaux sadhanas seront harmonisés, guidés et inspirés de dame Nature avec son Prana et son Chandra.  Accompagnées de l'ambiance automnale, de douce musique, on parsèmera le tout de moments créatifs et de liberté et ballade en nature pour remplir tes poumons d'air pure et fraiche et faire une introspection, te retrouver ou juste te détendre pour avoir une énergie complètement nouvelle à la fin de ton séjour.

Mon Objectif :  Te faire passer un moment de douceur, de réconfort, te faire ressentier les bienfaits d'un tel séjour, te donner des outils pour ton retour ET TE VOIR REPARTIR DÉTENDU (e)

Basé sur 4 jours, sera adapté si tu fais le choix de 3 jours.

❤❤❤ (2) 3 nuitées en yourtes toutes  équipées, d'un confort remarquable

? ?? (6) 8 repas, collations et breuvages

 ✔ Matériels de YOGA et tout le matériels créatifs 

*** Accès au site complet avec sentier sur 5 km et activités gratuites

« Feu de partage en soirée au TIPI

 

Savourons l'automne ensemble et débutons notre cocoon !

 

Lyna, enseignante certifiée en Prana Flow et certifié RYT 200 h par Yoga Alliance, et un 100 h de Lasya, vous offrira les outils et vous guidera avec des instructions et des démonstrations afin que vous puissiez bien ressentir et saisir les bienfaits des pratiques. Un séjour où soudainement tout semble se passer dans la zénitude, la détente et où on se permet même de petits défis.  Sans se soucier des apprentissages constants, on sent naitre une nouvelle énergie par les pratiques, sadhanas, méditations, pranayamas et mantras.  Ce qui permettra au corps de relâcher doucement les tensions, défaire les noeuds,  créer de l'espace par le nettoyage d'automne, et de travailler certaines zones plus précises de transformation pour finalement atteindre l'équilibre permettant d'harmoniser l'ensemble de l'oeuvre (notre corps entier), toujours en étant dans le plaisir et l'énergie d'un petit groupe offrant de précieux avantages ! 

Nous profiterons de certains moments pour saisir l'importance de la respiration pour reconnecter son corps à son esprit et son souffle, favorisant l'harmonie qui nous dirige vers le Mieux-Être ! 

 

Profites de cette opportunité, en toute simplicité, sans aucunes attentes, juste dans le moment présent en te laissant guider dans  l'apprentissage qui t'offrira des outils pour surfer la vie et voir venir les vagues.   Ce séjour permettra d'observer et peut-être de valider où se trouve tes zones de transformation et de te situer afin de rendre disponible les énergies selon TES flots de vie.

Aucune expérience de pratique de yoga n'est nécessaire pour participer à ce séjour axé sur l' énergie vital, la détente, il suffit simplement d'avoir le goût de découvrir les bienfaits que procure une pratique sur 3-4 jours consécutifs permettant de pouvoir ressentir le fruit de tes efforts.  Tous les sadhans sont adaptés et proposent des options pour chaque condition physique selon vos propres limitations.  Groupe privé avec un maximum de 6-8 participant(es)

 

     Exemple :  HORAIRE DU SÉJOUR.  (Sujet à être modifiée SELON LE FLOW DU GROUPE )

 

Vendredi 7 oct.   ARRIVÉE et accueil des participantes de 13h.   

13h30 :   Instructions et déroulement du WE, attribution de votre yourte.  Prospection de votre environnement afin de déjà implanter quelques racines en découvrant le site et votre nid douillet.

Pause (collation)

16 h   Léger sadhanas d'introduction et de positionnement des asanas (postures) qui permettra déjà un léger ancrage qui permettra déjà une intégration afin de profiter d'avantage des sadhanas du W-E. 

Souper

20h     Légère méditation de fin de soirée pour récupérer

Direction Morphée !

 

Samedi  8 oct 

Vers 9h30 Sadhanas matinal lunaire ou solaire (séance de yoga)

Diner 

Moment de liberté pour profiter du site et des activités offertes et incluses.  

14h30  :  Moment de créativité surprise axé sur la détente, l'intention, le plaisir, l'estime de SOI.

Pause (collation)

17h30 : Auto-massage et découverte de plantes et d'huiles essentielles !!!  Un magnifique moment de bienveillance à SOI !

19h : Méditation de fin de journée  avec  introduction au pranayama de détente, concentration et nettoyage des nadis.

Souper

SOIRÉE :  Feu de partage au TIPI (LIBRE AVEC DE BELLES DISCUSSIONS SELON LE FLOW 

 

Dimanche  9 oct.

9 h :        Sadhana matinal:  Méditation et Surya namaskar énergisant.

Moment de liberté pour profiter du site et des activités offertes et incluses ou créativitéencontre et méditation de départ.

Diner   

13h30   :   On discute Ayurvéda, on découvre nos doshas, ON SE DÉTENT, ON FAIT DES LIENS, ON DÉCOUVRE PAR L'APPRENTISSAGE. 

Pause 

15h 30 :    On continue notre volet de créativité, on lâche prise, on nettoie par notre côté créatif parfois méconnu et insoupsonné !

Souper

19h :         Méditation plus longue avec Mantras (selon votre flow personnel)

 Feu au TIPI

 

Lundi 10 oct.

9h30:      Méditation, sadhanas,  pranayama et  léger mantras pour ceux (celles) qui le souhaitent

11 h         Moment pour préparer doucement votre départ !

12h:       Rencontre de départ !

 

Afin de respecter tous les participants(es), il y a un couvre feu à 22h .  Retour dans les bras de Morphée !

 

Pour les participants qui le souhaitent ou qui doivent faire une longue route, sachez qu'il est possible de dormir sur place le jeudi ou lundi avec un tarif très avantageux !

Pour réserver officiellement votre place : 6-8 places seulement 

3 choix

 Par contact direct avec LYNA (418-276-1075) 

Par forumaire de contact ici-même sur le site via nous joindre

 

 Par messenger sur le messenger de Yog'Art en cliquant ici bas

https://business.facebook.com/latest/inbox/all?bpn_id=157057116319114&asset_id=105741928380820&nav_ref=diode_page_inbox&mailbox_id=&selected_item_id=100003298746218

 

* Lors de la réception du formulaire ou contact, confirmant ton intention de participer, un courriel te seras transmis avec les informations et procédures du  paiement 50% qui confirme officiellement ton espace. pour ce séjour en yourte YOGIQUE.  Lors du paiement tu recevras également un formulaire à compléter et retourner rapidement, ainsi que les détails précis concernant le séjour.

 

* Concernant les équipements des yourtes, le panier repas, le bloc sanitaire, et autres informations pertinentes au séjour :  Contacter Lyna ou visiter les pages du site web, prends le temps de bien naviguer sur le site et tu trouveras plusieurs réponses pour ton séjour.

  Au plaisir de se rencontrer et surfer sur un flot de YOGA d'automne ensemble.  Namasté !

                                                                                                

Les séjours yoga Prana Flow sont axés sur les volets détentes, renvouvellement d'énergies, faire circuler le flot , rééquilibrer et harmoniser l'ensemble de l'oeuvre qu'est notre corps dans son entièreté tout en vous enseignants afin que vous puissiez constater les bienfaits physiques et énergétiques que propose le Prana Flow.  Les sadhanas sont  parsemmés de moments de reconnexion à SOI,  votre  essence par la méditation, les pranayamas et les mantras.   Aucune expérience en yoga n'est requise pour participer du fait que des kramas (options) sont toujours proposés afin de respecter chaque participant, selon son flow de limitations physiques.    Le groupe est limité (privé) afin d'avoir une expérience concrète, personnalisée et accessible !  

 

  • Le Yoga Prana Vinyasa Flow® est une approche globale transmise par Shiva Rea . Ses trente-cinq dernières années d'enseignement lui ont permis de concevoir une approche synthèse innovatrice du yoga Vinyasa classique et de l'état de flot tel qu'enseigné par l'Ayurveda, le Bhakti Yoga, les enseignements de Krishnamacharya, les tantras et la somatique. Ce yoga repose sur des séquences créatives, innovatrices et évolutives qui permettent une expérience complète de yoga.

 

    La force du prana

 

  • Le yoga est souvent décrit comme l’union du corps, du mental et de l’esprit ou comme l'union de son individualité et de l’intelligence qui orchestre l’UniversGrâce à un retour en soi qui incite à se libérer de ce qui nous retient d’être naturel, le yoga permet de comprendre la connexion avec la vie et d’en ressentir l’harmonie. Chaque mouvement offre une possibilité de s’ouvrir et d’expérimenter cette harmonie. LE YOGA N'EST PAS UNE RELIGION, MAIS UN ART DE VIVRE, UN ÉTAT DE VIE AVEC DES OBJECTIFS CLAIRS.   La seule chose que cette pratique demande est d’arriver avec un esprit et un cœur grands ouverts ! 
  • Le yoga Prana Flow® repose spécifiquement sur la force du prana, le souffle à l’origine de toute vie qui anime le corps et l’univers. Dans ce yoga dynamique de style Vinyasa, chaque mouvement est synchronisé avec le souffle. Le Vinyasa constitue une approche globale, une façon d’appliquer ses qualités et sa conscience à tous les rythmes et à toutes les phases de la vie, incluant notre bien-être, notre travail, nos relations et notre évolution personnelle. Dans la pratique de yoga Prana Flow®, le Vinyasa n’est pas enseigné seulement en tant que technique ou style de vie, mais comme moyen de guider le flot de notre corps, de notre pratique et de notre vie. En Prana Flow®, vivre l’état de flot signifie être immergé dans le mouvement, en cohérence totale avec l’action elle-même et en jouissant de l’énergie qui nous anime. 

 

       Les bienfaits

 

  • Les bienfaits du yoga Prana Flow® sont nombreux. C'est une méthode évolutive qui permet d'incarner la transformation et une santé rayonnante. L’interaction soutenue entre la respiration, le mouvement et l’énergie du corps porte naturellement vers une plus grande harmonie en soi et avec son environnement. Les postures physiques et les exercices de respiration améliorent grandement la force musculaire, la flexibilité et la fluidité intérieures et extérieures, la circulation sanguine et l'absorption d'oxygène ainsi que les fonctions hormonales.

 

  • Le Prana Flow® est aussi un catalyseur pour transformer les vieux paradigmes et les mémoires du corps, afin de découvrir notre propre potentiel d'action et de création. C'est une façon de libérer le flot naturel de l'intelligence spontanée et un moyen de maintenir l'art du yoga vivant à travers le mouvement, la musique, le son, les arts visuels et la poésie; afin d'approfondir le flot de la vie.

       Le prana Flow® est une façon de naviguer sur les vagues de la respiration, de changements et des       rythmes de la vie. C'est vivre,        aimer et servir la vie sous toutes ses formes.

 

NAMASTÉ !

 

 

Yoga Prana Flow®/Prana Vinyasa